Российский врач объяснила пользу жирных продуктов

Диетолог Ирина Писарева рассказала, что содержащие жиры продукты помогают поддерживать красоту и снимать воспаления. Она посоветовала есть чаще авокадо, поскольку он способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Также в свой рацион стоит включить скумбрию, семгу и лосось.